this is me
ABOUT ME
Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Balance zu finden, ist meine Passion.
Als Expertin für Frauen-und Darmgesundheit, zertifizierte Yogalehrerin sowie Ernährungs- und Gesundheitsberaterin widme ich mich leidenschaftlich dem Wohlbefinden meiner Teilnehmer und Mentees. Meine ganzheitliche Herangehensweise vereint die heilende Kraft des Yoga mit fundierten Kenntnissen in Ernährung und Gewohnheiten. Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil gehen.
Mein Weg
Welche Auswirkungen Stress und ein ungesunder Lebensstil auf unseren Körper und Geist haben, habe ich bereits in jungen Jahren erfahren. Meine ersten Berufsjahre im Marketing sowie während meiner Studienzeit im Anschluss waren geprägt von vielen körperlichen Herausforderungen, extremen Verdauungsbeschwerden und Schlafstörungen.
Mein Blickwinkel
Mein persönlicher Weg, auch bedingt durch eine chronische Erkrankung, hat mir eine einzigartige Perspektive geschenkt. Ich habe begonnen, mich mit mir und meinem Grundnaturell auseinanderzusetzen. Es folgten einige ganzheitliche Ausbildungen und vor allem im Yoga-Bereich tauchte ich tiefer in die Themen Endometriose und Ayurveda ein.
Diese transformierende Reise veranlasste mich dazu, ein Leben in voller Leidenschaft zu führen und stellt das Fundament von Your Golden Leaf dar.
Vision & Mission
Meine Mission durch Your Golden Leaf für ganzheitliche Gesundheit ist klar: Als Yogalehrerin, Business Mentorin und Ernährungsberaterin strebe ich danach, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen nicht nur Yoga praktizieren, sondern auch ein Bewusstsein für einen achtsamen Lebensstil entwickeln.
Gemeinsam setzen wir die Grundlagen für dein ausgewogenes und erfülltes Leben.
Gerne begleite ich dich, durch die Kombination von Yoga, Mindfulness und einer bewussten Ernährung, zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Warum "Your Golden Leaf"?
Gesundheit ist das wertvollste Gut und die kostbarste Blüte des Lebens. Durch die Kraft der Natur in Verbindung mit ganzheitlichen Ansätzen habe ich wieder zu mir selbst gefunden und möchte dieses kostbare Pflänzchen mit anderen teilen.
Konzept
Das Konzept von Your Golden Leaf vereint Yoga, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung auf einer ganzheitlichen Plattform, zur Steigerung des Wohlbefindens. Der Schwerpunkt liegt auf der Bewegung, indem Yoga als ganzheitlicher Ansatz für körperliche und mentale Gesundheit genutzt wird, mit besonderem Fokus auf Flexibilität und Stärkung durch vielfältige Einheiten. Teilnehmer erhalten Techniken, Methoden und Tools für effektive Entspannung und Stressmanagement. Workshops, Events und Specials erweitern den Blickwinkel, während die YOUR Mindfood Healing Academy Ernährungs- und Gesundheitscoaching sowie Online Mentoring-Programme bietet.
Werte
Your Golden Leaf steht für Ganzheitlichkeit, indem die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Vordergrund steht. Das vielfältige Angebot umfasst sowohl moderne als auch spirituelle Erlebnisse. Achtsamkeit ist zentral und fördert das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment, damit jeder Teilnehmer der Experte für sich selbst wird. Selbstliebe und Akzeptanz sind wesentliche Bestandteile aller Aktivitäten. Die Angebote zielen darauf ab, das persönliche Wohlbefinden zu steigern, indem auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingegangen wird. Und natürlich darf der Spaß nicht fehlen – Freude am Praktizieren ist genauso wichtig wie die richtige Ausführung. Love what you do!